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位於香港島東區(筲箕灣)，中午發生一件謀殺命案，包括一名女性及兩名幼童被人殺死。

案件發在當地愛旭樓一個住戶，中午時有鄰居報案聞到瓦斯外洩，警方及消防單位趕到現場後，發現裡面有4人昏迷，包括女主人及兩名幼童，男主人則受傷滿身是血，已經送往醫院救治。

香港警方以謀殺案偵辦中。

大貓熊為晚熟型動物，出生幼仔都得靠媽媽悉心照料、教導，才能健康成長，因此「圓圓」可謂是女兒「圓仔」生命中的第一位導師。（台北市立動物園提供）中央社記者黃麗芸傳真 102年9月28日

家中若有小嬰兒，可不是有大人看著就安全，台灣兒科醫學會對於預防嬰兒猝死的建議事項，有一項就提醒「疲累的成人，避免獨自抱小孩」，醫師指出，成人若顧著小嬰兒時睡著，可能一翻身就不慎壓到他，或是沒有注意已溢奶噎到口鼻，導致增加猝死風險。

嬰兒猝死症候群的定義是：「一歲以下嬰兒突然死亡，且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後仍未能找到死因者。」亞東醫院小兒部主任葉樹人表示，國外的研究顯示2至3個月大發生率最高，過去認為最大的風險來自趴睡，現在陸續提出其他警告，照顧小嬰兒要有清醒成人在場，就是其中一項建議。

葉樹人醫師表示，成人睡著為什麼可能危及小嬰兒，有幾種可能狀況：一種是哺餵母乳時間長，小嬰兒趴在媽媽身上吸吮母乳、就跟趴睡是同樣的姿勢，加上產後初期媽媽很容易疲累，睡著之後可能就沒有留意小嬰兒溢奶，就可能淹到口鼻。

另一種情況就是下班回家很疲倦的爸爸，想要跟小嬰兒親近，把孩子抱來胸口厚不知覺睡著了，結果孩子因重心不穩而不慎跌落，或是睡到翻身時，不慎把孩子壓住。國內雖還沒有因此造成嬰兒猝死的案例，但小嬰兒因跌落、口鼻噎到被急救送醫的情形，並不少見。

葉樹人醫師指出，小嬰兒不是吃就是睡，又以睡眠占絕大多數時間，提供安全的睡眠環境很重要，提醒若媽媽要補餵母乳時，最好有其他清醒的家人陪伴，避免媽媽也跟著睡著。

若要休息時，務必把小嬰兒放回嬰兒床，不要直接跟成人睡同一張床；嬰兒床周遭不要有其他過大或鬆軟物件，以免不慎摀住口鼻。

台中一名三十歲新手媽媽，產後哺乳一個月，發現乳頭周圍有紅斑，以為只是漲奶現象。不料，經過診斷竟然罹患乳癌第三期，立即終止哺育，化療三個月後，全乳房切除。澄清醫院中港院區院長張金堅呼籲懷孕婦女，產檢的同時，最好一併接受乳癌篩檢，因為每三千個懷孕婦女約一人產生乳癌，對孕婦和胎兒都是很大的打擊。(寇世菁報導)

這位三十歲婦女，懷孕期間並未感覺乳房有異常，生了個漂亮女兒後，也正常哺乳，一個月後，新手媽媽餵寶寶吃奶時，發現右乳房乳頭附近有類似發炎的紅斑，以為漲奶，到婦產科診所，診斷是皮膚發炎，吃了抗生素依然未緩解，轉診到澄清醫院乳房醫學門診進一步檢查。院長張金堅表示，超音波檢查，發現右乳頭下方長了一顆約五公分大的乳癌，並在腋下淋巴已有癌細胞轉移，屬於第三期乳癌，化療三個月後，進行全乳房切除，目前正接受後續術後化療。

張金堅指出，這種哺乳期間發現的乳癌，發生率約三千分之一，往往被忽略是漲奶情形，一旦查覺，腫瘤體積都不小。醫師認為，這名婦女在懷孕初期，可能已經罹患乳癌，由於懷孕期間各種相關賀爾蒙增加，使得乳房組織增生及血管供應較平常豐富，因為乳房迅速漲大，淋巴引流轉強，在早期性腫瘤的診斷上，有一定的難度，有可能因而耽誤了黃金治療期。

醫師表示，如果懷孕期間檢查出罹患乳癌，最理想的是治療乳癌的同時也讓懷孕過程繼續下去，一般而言，懷孕第一期則考慮將胎兒流產，但對懷孕第二期和第三期的乳癌不致於影響胎兒的安全，懷孕第三期後期，則可考慮產後兩週內儘快接受乳房切除。張金堅院長強調，台灣的乳癌患者已有年輕化趨勢，懷孕婦女一旦罹患乳癌，對身心危害更是煎熬，呼籲懷孕婦女要有防癌新觀念，在定期產檢的同時，務必接受乳癌篩檢，多上一道保險就多一重健康保障。如果在懷孕期間自覺有乳房腫塊，絕不可掉以輕心，必須進一步檢查，乳房超音波加上粗針切片檢查，避免對孕婦和胎兒帶來重大打擊。

（中央社記者陳清芳台北20日電）一名媽媽臉書貼文指在台北故宮博物院哺乳，遭要求至哺集乳室。衛生署今天表示，已要求地方衛生局調查若屬實，將開罰故宮，並重申，公共場所不限定只能哺集乳室內哺乳。

這位媽媽貼文指日前帶兒子在故宮展覽室外哺乳，卻遭故宮人員以「妳這樣非常不雅觀」為由驅趕，並要求到地下室哺集乳室。蘋果日報今天報導此事後，衛生署國民健康局已要求台北市衛生局調查。

國民健康局指出，依照「公共場所母乳哺育條例」規定，婦女於公共場所哺育母乳時，任何人不得禁止、驅離或妨礙，違者處行為人新台幣6000元以上、3萬元以下罰鍰。

國民健康局表示，公共場所設哺集乳室，是提供母乳媽媽另一選擇，母乳哺育權益不受公共場所已設置哺集乳室而受影響，絕不能本末倒置，以有哺集乳室為由，妨礙公開哺乳。

除保障公開哺乳權，較大面積的特定公營場所、鐵路車站、航空站及捷運交會轉乘站、百貨公司及零售式量販店，依法應設置哺集乳室，並有明顯標示。如果未設置哺集乳室或沒有明顯標示，未改善者，可被罰6000元到3萬元罰鍰，得按次處罰。1010720

中國時報【李盛雯╱台北報導】

母乳是嬰兒最好、最直接的營養來源，但母乳的營養品質與媽媽的飲食息息相關。醫師提醒，餵母乳的媽媽除了飲食中多攝取均衡營養素，也要適當選擇營養補充品，才能維持高品質母乳。

台北中山醫院婦產科醫師郭安妮表示，臨床超過5成產後媽媽採用不吃或節食來減重，結果不只造成營養素不夠、頻頻掉髮或體力變差，甚至減少乳汁分泌或造成乳汁品質下降，危害寶寶身體健康。提醒哺乳媽媽攝取高營養價值、低熱量食物，包括蔬菜、瘦肉及魚類，維持乳汁營養品質。適當選擇具胺基酸強化功能的營養補充品，透過胺基酸的增加提升母乳中胺基酸含量，使寶寶得到更優質的蛋白質。

郭安妮指出，哺乳期間寶寶容易過敏可能和媽媽吃的食物有關，例如帶殼海鮮（如蝦、蟹）、堅果類（如花生、核桃）及小麥類。據研究，親自哺乳的媽媽只要吃到含致敏性高的食物，2到6小時後便可在母乳中偵測出來且持續1到4天，提醒過敏高危險群的哺乳母親避免食用含高過敏食物；產後媽媽也要重視健胃整腸，多補充乳酸菌或益生菌，調整寶寶體質。研究證實，加入益生菌的乳品可提供親自哺乳媽媽高品質蛋白質與鈣質，透過乳汁將益生質傳送給寶寶，幫助腸道快速建立益生菌防線，改善寶寶腸胃道健康，減少過敏風險。

郭安妮提醒，寶寶最健康的營養來源是優質母乳，優質母乳來自媽媽全面的營養補充，現代媽媽往往工作、哺乳二頭忙，平常要從日常食物中攝取足夠營養素，若真的時間難掌握，建議適當補充含多種胺基酸、牛磺酸、益生菌、鐵及鈣質的哺乳媽媽專用營養補充品，選擇低熱量飲品，讓媽媽從全面性營養素當中找回苗條體態，獲得優質母乳，讓寶寶從優質母奶獲得最佳健康來源。

最近戶外氣溫、紫外線指數節節上升。美國醫學專家提醒，6個月以下嬰兒盡量不要使用防曬乳，以免造成皮膚過敏、發炎。家長最好使用陽傘、遮蔽物等為小孩遮擋紫外線，並慎防小孩出現脫水危機。

小嬰兒比成人更小、更脆弱，一旦大量流汗，或身處高溫、紫外線環境，大多沒有能力應付這些劇烈變化，因此會比成人承受更大健康風險。

美國食品藥物管理局與美國兒科醫學會指出，6個月以下小嬰兒最好不要使用防曬乳。美國食品藥物管理局兒科醫師哈莉‧伽莉爾‧沙奇斯解釋，小嬰兒皮膚比成人更薄，很容易吸收防曬乳當中的活性、化學成分，且小嬰兒皮膚面積與體重比例比成人大得多，接觸防曬乳後，肌膚也很容易過敏、發炎。

沙奇斯醫師說，對於6個月以下嬰兒，最佳防曬策略就是避免讓小孩接觸陽光紫外線，特別是上午10點到下午2點這段時間，戶外紫外線最為強烈，最好別讓小嬰兒在這段時間去戶外曬太陽。如果需要外出，可使用陽傘、嬰兒推車車棚等幫助遮陽。

醫師建議，家長可讓小嬰兒穿著輕便褲子、長袖T恤，最好戴上有邊帽子，保護耳朵、脖子等部位。而薄紗還是會引起曬傷，因此要避免穿薄紗類衣物。

注意穿著，家長也要確保小寶寶補充充足水分，且隨時注意是否出現煩躁、肌膚泛紅、過度嚎哭、尿液減少等脫水症狀。一旦發現小寶寶曬傷，一定要馬上停止曬太陽，趕快到陰涼之處，以避免曬傷惡化，小寶寶曬傷患部要冰敷。

記者林士傑／綜合報導

女星柳真是韓國女團元祖S.E.S.成員，近年來在戲劇圈表現亮眼，許久未訪台的她今（16日）撲台宣傳新戲《百年遺產》。今年她因《百》劇人氣飆漲，兼具演員、作家、主持人等身分，大家好奇她和老公奇太映的生子計畫？柳真笑說：「急不來！」

柳真在《百年遺產》中飾演豪門媳婦，未料竟碰上寵愛兒子的惡婆婆，為能夠占有兒子，惡婆婆不只誣陷柳真有精神病，甚至還造假柳真與李廷鎮的婚外情。李廷鎮看到柳真被惡整，在劇中互相扶持的兩人發展出愛情，而在長時間的拍戲過程中，李廷鎮發現柳真的好，笑稱她太早結婚，不然自己應該會追她。

今年柳真積極打拚事業，除推出美妝品牌，還出書傳授保養凍?祕訣，甚至主持美容談話節目，晉升全方位藝人，柳真說：「沒想到這些事情剛好都在同時間完成，成為我工作滿檔、分身乏術的豐收年。」今天她搭乘上午11點5分CX421班機抵台宣傳，下午2點舉行線上直播記者會，《百年遺產》晚間8點在緯來戲劇台播出。

中國時報【陳文和╱綜合報導】

許多父母親一聽到嬰兒哭泣就會衝過去探視撫慰，但最新研究發現，其實讓小寶貝哭一會兒再去安撫，並不會對他們日後的情緒發展、精神健康、處理壓力能力以及與父母的關係造成長期負面效應，且藉由漸進式行為訓練，小孩會學習停止哭泣重新入眠，讓嬰兒與父母的夜間睡眠品質都獲得改善。

研究發現，運用「有節制的安撫」技巧，以及等小孩入睡後再緩慢地悄悄離開嬰兒房等方法，能改善嬰兒夜啼問題，也有助於母親克服產後憂鬱症狀。

有節制的安撫係指，父母親先讓嬰兒哭約5分鐘，再去安撫，而下一次小孩再哭時則延長到10分鐘再進嬰兒房，再下一次則再多延後10分鐘。

研究報告刊於《兒科》（Pediatrics）期刊，主撰人是在澳洲維多利亞省「皇家兒童醫院」從事博士後研究的普萊斯女士。

今天是七夕情人節，動物園裡的人氣寶貝「圓仔」和媽媽圓圓，終於第一次可以在沒有鐵籠隔絕的情況下，零距離接觸，初為人母的圓圓，一口叼起圓仔，想將牠擁入懷裡，不過因為有點生澀的關係，圓仔一直發出叫聲，好在圓圓總算找到了讓女兒舒服躺在懷裡的方式，最後圓仔安靜地躺在媽媽懷中，幸福喝奶入睡。

終於可以和寶貝女兒零距離接觸，圓圓一口叼起圓仔，沒想到牠卻害怕的哇哇大叫，可能和平常躺得保溫箱，很不一樣，圓仔在媽媽的懷裡，不斷發出叫聲，圓圓察覺到寶貝感覺不舒服，不斷變換姿勢，終於讓圓仔可以安靜躺在牠的懷裡。

這一刻歷經一個多月，圓仔終於重返母親的懷抱，還幸福地喝到「ㄋㄟㄋㄟ」，讓保育員都鬆了口氣，不過第一次帶孩子，可能讓圓圓累壞了，最後母女倆各自躺平，呼呼大睡。

木柵動物園秘書張志華：「對圓仔來講的話，牠在第一次媽媽的擁抱裡面，並不是所想像的那麼舒服，所以牠不斷地在叫，那慢慢的圓仔比較順利，也找到奶可以吃，所以我們在第一回的接觸來講，情況還算順利。」

園方表示，考量圓圓和圓仔滿月時互動不錯，和大陸專家共同評估後，決定讓母女倆來個親密接觸，雖然這次的相處時光只有5小時，但對圓圓來說卻很珍貴，因此當保育員想從牠懷裡取出圓仔時，還得想辦法分散牠的注意力。保育員vs.圓圓：「來、來、好棒喔！」

看到圓圓發揮母性，小心翼翼照顧孩子，園方為了不要讓她太操勞，未來會每天固定將圓仔帶回媽媽身邊，等到彼此完全適應，距離圓仔真正回到媽媽溫暖懷抱的日子，就不遠了。

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（圖／中央社）

今年適逢龍年，懷孕生子的媽媽特別多，但如果父母有過敏體質，深怕會遺傳給新生兒，亞東醫院小兒過敏免疫科陳家駿主任表示，面對過敏幼童，飲食上要排除過敏原並注意營養補充，建議哺乳期的嬰兒能親餵母乳為最佳。

陳家駿主任解說，幼童最常見的兩種過敏為皮膚及腸胃道過敏，其原因除遺傳外，就是食物誘發產生，因嬰幼兒腸胃道不成熟，奶蛋脂肪酸無法完全有效分解，外來的蛋白質易穿透腸道，進而讓身體產生抗體使幼童併發過敏，因此建議親餵母乳為佳。

陳主任補充，台灣近5年來，常見過敏兒的家長嘗試使用益生菌來改善預防過敏發生率。在2012年5月，根據「BMJ英國醫學期刊」一項新的臨床研究結果發現，將名為LGG的益生菌添加在完全水解蛋白奶粉中，高達94%過敏兒童可降低如牛乳、雞蛋、小麥、花生、大豆等食物過敏原所引起的過敏反應。這個研究特殊的部分在於直接用過敏原刺激兒童誘發過敏，再用益生菌LGG來改善，可供醫界及家長們作參考。

彰化基督教醫院婦產科醫師吳成玄表示，根據2008年「臨床與實驗性過敏」醫學雜誌所刊載的芬蘭一項臨床實驗，過敏體質的孕婦於懷孕4個月起使用兩株益生菌LGG、BB12至哺乳結束，有部分寶寶可降低發生過敏體質的現象，同時強化母乳中抗過敏的能力。

吳成玄醫師提醒，若準爸媽家族中有過敏遺傳因子，就可能導致新生兒有過敏症狀，因此需要從懷孕期間開始預防，懷孕期間應儘量避免接觸過敏原及刺激物，才是降低過敏遺傳的根本之道。

（法新社芝加哥26日電） 過去30年來，美國幼童肥胖率成長幅度超過3倍。不過最新研究今天顯示，幼童肥胖率終於開始下滑。

研究發現幼童肥胖率在2004年來到高峰，之後在領取聯邦食物券補助的2至4歲低收入戶孩童間稍有減少。

研究主筆潘立平（Liping Pan，音譯）說：「就我們所知，這是首份顯示美國幼童肥胖和極度肥胖的盛行可能開始下滑的全國性研究。」

研究表示：「研究結果可能有重大健康涵義。因為孩提時期的肥胖和極度肥胖會影響終生健康風險。」

肥胖在低收入戶以及少數族裔中最為盛行。肥胖也與若干健康問題和早逝有關。

這項研究刊登在「美國醫學會期刊」（JAMA），統計30州2750萬名2至4歲孩童的身高體重紀錄。當中顯示在1998年，肥胖率在2至4歲孩童中為13.05%。到了2004年，來到最高紀錄15.36%，2010年下滑至14.94%。

根據研究，極度肥胖率從1998年的1.75%來到2003年的2.22%，2010年下滑至2.07%。

與研究共同刊登的評論中，作者盧特維格（DavidLudwig）表示，現在的下滑幅度還不夠。他敦促大幅改革聯邦食品券計畫，刪去垃圾食物、加入更多水果和蔬菜，協助低收入戶孩童打擊肥胖。（譯者：中央社蕭倩芸）1

在公共場所哺乳，已經是媽媽寶寶們的權利，之前就曾出現故宮禁止媽媽在公共區域哺乳，首罰6千元的案例，沒想到現在又有民眾遭到驅趕，新北市一個媽媽，到板橋大遠百鼎泰豐用餐時，準備給4個月大的寶寶餵母乳，但業者卻以是在開放空間為由拒絕，要求這個媽媽，到其他樓層的哺乳室餵奶，儘管業者事後否認，拒絕媽媽在餐廳哺乳，但現在被一狀告到了衛生局，恐怕面臨6千到3萬元的罰鍰。

投訴民眾王小姐：「我是媽媽，我覺得當下被歧視了。」

抱著4個月大的兒子站出來，王小姐很憤怒，因為才剛當上新手媽媽的她，在連鎖餐廳鼎泰豐請求哺乳，卻遭店員拒絕。投訴民眾王小姐：「我希望說就是跟他們借用空間，可以哺餵他2分鐘到5分鐘的母乳，那當下女服務人員，是拒絕我講說妳這樣的行為，我們這邊是開放性空間，沒有辦法讓妳使用。」

禁不住小孩哭鬧，王小姐要求在當時較隱密的角落空桌哺乳，店員不但給了拒絕回應，沒主動提供哺乳巾，甚至連5樓有育嬰室都沒說明。

鼎泰豐副理游淑評：「媽媽進來的時候，是接近5點半的時間，5點半的時候，門口已經有客人在等候，等候帶位的部分，所以那時候，其實我們己經準備開放那個區塊，讓有一桌9位的客人入坐。」

鼎泰豐否認拒絕客人在店裡哺乳，不過王小姐卻因為感覺遭拒，只能帶著哭鬧的嬰兒，從B1前往5樓的育嬰室，其實去年曾有故宮員工以不雅觀為由，驅趕哺乳媽媽，讓北市衛生局開出第一張6000元罰單，現在鼎泰豐也發生哺乳爭議，恐怕會對品牌形象造成影響。

菲律賓數個組織24日舉辦「大家一起來哺乳」活動，全國1000多個哺乳站估計3萬名母親參加，挑戰最多人母在不同地點同步哺乳的世界紀錄。中央社記者林行健馬利吉娜市傳真 102年10月24日

記者洪聖壹／台北報導

為了把握母親節商機，中華電在遠傳、威寶相繼推出的「買小送大」方案之後，稍早宣布推出「媽咪共省520」方案 ，用不一樣的方式滿足兩人雙購機需求，第一人申辦行動上網月租 520 元方案，就可享有 5G 傳輸量，第二人即可享首年免費上網(1GB/月)，再送雙人各一門免費熱線。

中華電這次提供的平板及智慧型手機優惠購機組合，只要第一人搭配上網資費 mPro750 型或 650 上網型，上網月租 520 元就可享 5G 網路傳輸量；第二人搭配上網資費 mPro450 型或 400 上網型方案，傳輸量從 500MB 加贈至 1G，第一年可享上網月租免費，第二年開始上網月租則需 199 元。綁約 30 個月就可搭配 HTC Butterfly、SAMSUNG Note 2、Sony Xperia Z、Apple iPad mini、 ASUS Fonepad 等熱門手機以及平板；以 ASUS Fonepad 為例，如果申辦「媽咪共省 520 方案」，兩台平板購機價不到萬元就可帶回家，相關優惠方案活動時間為 4 月 26 日起到 5 月 31 日止。

中華電信這次推出的「媽咪共省 520 方案」，需要綁約 30 個月，並搭配兩組門號，指定客戶免預繳，並搭贈一組語音門號網內互打免費優惠，就可以隨意搭配購買指定款手機跟平板兩種行動裝置，合約期間不可更換費率方案。對照遠傳、威寶公布的「買小送大」方案，其實差別不大，只是搭配機種來說，遠傳有提供購買 iPhone 5 16GB 送 iPad mini 16GB 的銷售組合，威寶雖然提供品牌不大，但是價位比較便宜，建議有興趣的民眾多加比較之後，再選擇自己喜歡的機種進行購機。

〔自由時報記者張傳佳／台北報導〕台北市衛生局去年至今年七月止，共開罰三件驅離哺乳案例，衛生局表示，最近一例發生於四月，民眾打1999投訴，她在美麗華美食街HOJA餐廳內哺乳，餐廳女性員工卻對她說：「這樣很難看，應該到廁所去。」衛生局調查發現，該名員工確有驅離哺乳媽媽，上月依「公共場所母乳哺育條例」罰該員工六千元。

衛生局健康管理處處長林莉茹說，HOJA餐廳確有對員工進行哺乳法令相關的員工訓練，故未罰餐廳負責人，依照法律規定，「無論該處是否有哺乳室，母親於公開場合哺乳，均不得驅離。」

林莉茹說，「公共場所母乳哺育條例」民國九十九年上路以來，北市共開罰三件案例，另兩件為去年八月時，有母親於故宮哺乳遭員工驅離，經查負責人並未做好哺乳法令的相關教育訓練，對故宮博物院前院長周功鑫與該員工各處以六千元罰鍰。

HOJA餐廳直屬的華泰飯店集團公關經理黃馨儀回應，該員工並無驅離客人之意，僅是轉告客人餐廳設有哺乳室，而且位置在廁所旁邊，可能是客人與員工之間認知不同，以致造成誤會。

衛生局也於今年一至六月稽查三百九十三家公共哺集乳室，其中有八家限期改善。缺失包括應有明顯區隔之空間且不得作其他用途，電源、求救設備與有蓋垃圾桶不符規定等，若限期未改善，衛生局將依「公共場所母乳哺育條例」罰四千至二萬元罰鍰。

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很多人以為孕婦不能運動。聖路易大學醫學教授羅爾·阿特表示，健康的孕婦可以進行溫和的運動，對身體與胎兒健康都有幫助。研究顯示，每周3、4次和緩的散步對孕婦大體上安全，但任何運動計劃開始前都建議先諮詢醫師，畢竟每個人的健康狀況不同。

在醫師指導下溫和運動，可以幫助孕婦控制孕期體重不要過重，避免肥胖引發併發症。一旦引發妊娠糖尿病易造成巨嬰症、胎兒先天性畸形、羊水過多、死胎、早產、泌尿道感染、酮酸血症等，不但影響胎兒發育，也危害母親健康。

孕婦完全不動，又吃很多高熱量食物，增妊娠糖尿病風險。研究人員表示，即便尚未到達妊娠糖尿病的診斷標準，孕婦一旦體重增加太多，就要提早控制，避免妊娠糖尿病的傷害。

研究人員指出，若懷孕前已體重過重，或在懷孕期間體重增加過多，妊娠糖尿病風險大增。懷孕接近28周左右體內醣類代謝較差，建議少吃甜點、甜飲、糖果，避免妊娠糖尿病及孕婦過度肥胖。有些婦女懷孕後期發現高血糖症的危險性妊娠，需由醫師評估治療，才能度過危機。

【記者鍾佩芳／台北報導】坐月子宜採代謝、收縮、滋補三階段食補。師承外婆莊淑旂中西醫學博士的雙胞胎姊妹章惠如及章美如，在外婆高齡95歲生日前夕，出面呼籲：孕媽咪最好在家裏，自己DIY烹調懷孕養胎餐、產後月子餐最安心。

「養胎」是指婦女在懷孕期間正確的飲食、生活及消除疲勞的方法，而其中又以孕婦的飲食管理最為重要，因為胎兒的成長所需的養分來源，唯一的管道就是母體。

坐月子要階段性的進補：產後第一周為「代謝」周：麻油炒豬肝（或藥膳燉豬肝）；第二周「收縮」：每天有吃一付豬腰子的權利；到了第三周，才開始吃麻油雞。

坐月子如何選擇麻油？選擇黑芝麻為主原料提煉出來的芝麻油，重點是慢火烘焙不上火，烘焙溫度最好控制在230度上下。一般烘焙芝麻的溫度，大多為3、4百度，甚至超過500度以上，那種麻油，雖然很香、也很好，但是產婦吃多了，比較容易上火、口渴，可能就容易變成大肚子的女人。