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餵寶寶喝配方奶的媽咪要注意了！如果未注意，長時間這樣喝下去，有可能是造成寶寶便秘的元凶，主要原因是奶粉不易消化，加上牛奶中含酪蛋白較多、鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化，以及濃度太高，水份不等情況下，就容易造成寶寶便秘，甚至嚴重會肛裂出血。

/>▲ 喝配方奶的寶寶有時容易便秘，可以適度補充乳糖緩解。

媽咪該如何調整寶寶的配方奶，或餵食時該注意什麼？中山醫院營養師黃子芩建議，不妨在牛奶中加一些乳糖，也能有效緩解便秘。因為牛奶中乳糖的含量僅為 4.8%，遠不及母乳中的乳糖含量達到7.5%，因為喝牛奶的嬰兒腸腔內缺乏發酵物質，因為得不到充分的發酵，大便容易變得乾燥，進而造成嬰兒便秘。

母乳與配方奶除了乳糖含量不一樣，母乳中的乳糖和奶粉中的乳糖類型也不一樣。母乳中的乳糖是乙型乳糖，能正常產生菌群，且母乳含有生化?，有助於寶寶消化。奶粉中的乳糖是甲型乳糖，對菌群的正常產生有影響。奶粉的主要蛋白質是酪蛋白，會形成橡膠般的凝乳，非常不容易消化，很少能被完全吸收，大多成為廢物。

【寶寶防便秘　配方奶正確喝】

1.奶粉不要泡太濃：很多爸媽擔心小朋友吃不夠營養，奶粉泡太濃，寶寶長期喝過濃奶粉反而會造成消化道負擔過重，或造成腎臟負擔過重。

2.補充水份：在兩頓餵奶間給寶寶喝些水或果汁(大約60cc)，例如柳橙半個擠汁，加等量溫水混合。

3.注意奶粉成份：還在喝成長奶粉的幼兒，也可以選擇含有β型棕櫚酸成份的奶粉，目前大部分的奶粉都是α型棕櫚酸，目前小兒醫學研究發現，母奶中含的是β型棕櫚酸，若是α棕櫚酸則不利嬰兒吸收，甚至還會跟腸道的鈣離子結合，形成不溶性的鈣離子皂化物隨糞便排出體外。

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