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記者林士傑／專題報導

名模倪雅倫兩年前產下愛女「妍妍」，雖然因懷孕胖了20公斤，但她笑說：「光照顧女兒就瘦了。」談起育兒經，倪雅倫自有一套招數，她表示自己是冷靜派，即使小孩大哭她也不會隨便妥協，「遵守規矩是很重要的」。

倪雅倫和老公邱啟益在2008年結婚，婚後積極做人的他們成功\在2010年生下長女「妍妍」，倪雅倫因懷孕體重增加了20公斤，產後她睡眠不足、食欲不振，又要費心照顧小孩，體重因而直直落，逐漸恢復成正常體重。她提醒說：「生完後不用馬上節食，應該多替自己補充營養」，但要把握住六個月黃金期，不然之後就很難瘦下來了。

▲雖然懷孕胖了20公斤，但倪雅倫笑說：「光照顧女兒就瘦了。」（記者林調遜／攝影）

▲倪雅倫（左）和愛女妍妍。（記者林調遜／攝影）

生下妍妍後，倪雅倫堅持餵母乳，每天不餵到固定的量不放棄，因此在那段時間，溫奶器變成她的好朋友，只是後來她得了乳腺炎，只好餵妍妍喝牛奶。倪雅倫坦言對那段時間至今仍記憶猶新，「當時手術前需要吃退奶藥，我吃下去後忍不住淚\流滿面，還抱著女兒坐在爸爸的大腿上痛哭。」

後來手術結束，老公陪著她到醫院換藥，因當時醫生需要把傷口的膿挖出來，畫面十分噁心，倪雅倫笑說：「我不小心瞄到他差點暈倒！」倪雅倫也向新手媽咪喊話，「餵母乳固然是件好事，但請大家不要太過勉強，如果真的無法兼顧，其實餵牛奶也不錯。」

▲妍妍（右）主動獻吻，倪雅倫相當幸福。（記者林調遜／攝影）

倪雅倫：別抱睡，別給小孩吃糖。

女兒妍妍今年已經2歲多，倪雅倫雖身為新手媽媽，但照顧小孩卻又十分老練，她表示在家中自己是冷靜派，當妍妍鬧脾氣大哭時她不會理她，「只要抱了她一次，安慰她一次，這樣以後就必須要這樣做，因為小孩知道你會順著她。」

此外，有次一歲多的妍妍居然對其他小朋友動手，這個舉動讓倪雅倫十分震驚，事後她才意識到小孩其實會學大人的動作，她表示妍妍可能是看到大人做出揮的動作，因此現在倘若妍妍不乖，倪雅倫改成會捏她的手，讓她有痛覺知道自己做錯事。

▼ ▲妍妍活潑又可愛，超愛撒嬌。（記者林調遜／攝影）

倪雅倫照顧小孩自有一套方法，她不提倡抱睡，也不讓小孩吃糖、喝飲料，她笑說的確看著小孩在懷裡睡著是件很甜的事，但當小孩養成習慣後，這件事就變得沒有那麼甜蜜了！她還分享了一個小秘訣，若小孩睡覺時疑似要醒過來，先讓她側睡用雙手抱住自己，「這個姿勢會讓小孩比較有安全感」。

問到會不會想再拼一胎，倪雅倫表示：「預計生兩個，但目前不急，想等妍妍大一點再說。」而2歲多的妍妍相當古靈精怪，個性又愛撒嬌，短短兩個小時的訪問已收服現場多人的心，可愛的她十分活潑，倪雅倫還說妍妍一歲多時曾捧著她的臉親她，當下她被嚇到，但事後回想起來卻是滿心甜蜜，母女間的感情著實羨煞他人。

▲倪雅倫（左）笑說妍妍現在很愛看巧虎。（記者林調遜／攝影）