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（中央社記者陳清芳台北20日電）一名媽媽臉書貼文指在台北故宮博物院哺乳，遭要求至哺集乳室。衛生署今天表示，已要求地方衛生局調查若屬實，將開罰故宮，並重申，公共場所不限定只能哺集乳室內哺乳。

這位媽媽貼文指日前帶兒子在故宮展覽室外哺乳，卻遭故宮人員以「妳這樣非常不雅觀」為由驅趕，並要求到地下室哺集乳室。蘋果日報今天報導此事後，衛生署國民健康局已要求台北市衛生局調查。

國民健康局指出，依照「公共場所母乳哺育條例」規定，婦女於公共場所哺育母乳時，任何人不得禁止、驅離或妨礙，違者處行為人新台幣6000元以上、3萬元以下罰鍰。

國民健康局表示，公共場所設哺集乳室，是提供母乳媽媽另一選擇，母乳哺育權益不受公共場所已設置哺集乳室而受影響，絕不能本末倒置，以有哺集乳室為由，妨礙公開哺乳。

除保障公開哺乳權，較大面積的特定公營場所、鐵路車站、航空站及捷運交會轉乘站、百貨公司及零售式量販店，依法應設置哺集乳室，並有明顯標示。如果未設置哺集乳室或沒有明顯標示，未改善者，可被罰6000元到3萬元罰鍰，得按次處罰。1010720

〔自由時報記者游明金／宜蘭報導〕衛生署國民健康局「乳妳所願」公共場所母乳哺育四縣市串連活動，宜蘭縣邀集一○九位哺乳媽媽共同哺乳，展現美麗、溫馨與自然的親子哺乳畫面，並共同宣示「疼愛寶貝、乳我所願」、「媽媽我愛您、乳妳所願」，四縣市透過網路視訊連線，以行動支持媽媽公開哺乳的權力。

母親節前夕，國民健康局昨於台北市、台中市、高雄市、宜蘭縣等四縣市，共同宣示「乳妳所願」活動，營造母嬰親善環境，邀集四○四位哺乳媽媽共同哺乳，宜蘭場在縣政府大廳舉行，共有一○九位哺乳媽媽帶著小BABY參加，支持公共場所母乳哺育。

國民健康局所作的全國性母乳哺育調查，產後兩個月、四個月、六個月純母乳哺育率，分別為五十‧九％、三十九‧七％、二十四‧二％，還有很大的成長空間；政府於民國九十九年十一月立法通過「公共場所母乳哺育條例」，維護公共場所哺育母乳權益，並提供婦女外出時有更良好的哺（集）乳空間。

宜蘭62職場 設置哺乳室

宜蘭縣由秘書黃玲娜代表出席活動，她說，宜縣母乳哺育率年年成長，九十八年產婦第一個月母乳哺育率四十五％，去年已提高到六十二‧二％，超過全國平均的六十一‧六％，依據哺育條例規定，縣內必須設哺乳室的職場有二十一家，但已有六十二家設置，提供更友善的哺乳環境。

縣衛生局表示，母乳哺育至少應六個月，但因產婦上班、哺育技巧不足、支持性環境不夠等因素，哺乳率有逐月遞減情形，這是必須克服的問題。

二十七歲的韋珍玲帶著七個月大的BABY到會場，她說，母乳哺育可以省錢，也能瘦身，產後能立即恢復身材，孩子也較有抵抗力，一舉多得。二十九歲的陳怡珊是上班族，她說，有哺乳器可將母奶裝在奶瓶，下班再帶回家餵奶，並不會不方便。

有1位年輕媽媽把哺乳的照片PO在臉書，上頭寫著「我是人母，我反核」，還說下週大遊行要抱著小孩一起上街，短短2天就有1500多個人按讚，還有不少新婚夫妻為了希望和對方白頭偕老，支持反核的方式是把婚紗照PO到網路上，非核家園聯盟執行長就說，愈來愈多民眾響應反核活動，因為只要跳脫政治，民眾更能體會核能對自身的影響。

留著俏麗短髮的年輕媽媽，大方把餵母奶的照片PO在臉書，旁邊寫著幾個大字「我是人母，我反核」，短短2天已經超過1500個人按讚，這位年輕媽媽陳小潔，還在網頁留言說自己3月9日要帶小女兒一起上街遊行。

這一頭有為人母親的為了下一代反核，另一頭有不少新婚夫妻為了和對方攜手到老，把美美的婚紗照PO在網路上，宣示廢核決心。新人簡小姐：「拍婚紗照是我們結婚的見證，我覺得透過這種正式的儀式，更可以表達我們對反核的看法。」

上個月底才剛新婚的簡小姐，婚紗照沒有浪漫唯美的白色洋裝，而是和先生2人拉起反核旗幟；新竹還有小朋友扮起反核小娃娃兵。反核民眾：「要孩子！不要核子！」

愈來愈多人發揮創意挺廢核，民進黨也拍板，核四公投不再就題目上到底要續建還是停建大玩文字遊戲，準備轉攻公投法「門檻」修法，累積反核能量。非核家園大聯盟李卓翰：「這種政治算計(公投)，其實跟一般庶民的生活距離太遠了，我們希望民眾慢慢感受到，他的生命跟這塊土地是有連結的。」

反核快閃活動(2013.3.3)：「台灣不缺電！立刻廢核電！」

少了點政治味，素人反核，聚焦人民生活基本安全。

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影劇中心／綜合報導

擁有養氣美女稱號的韓星李英愛，婚後就行事低調，很少出現在螢光幕前，專當賢妻良母。但日前居然丟下龍鳳胎，以貴婦的裝扮出席了法國巴黎旺多姆廣場舉行的LV首家高級珠寶店開業活動。

據《朝鮮日報》報導，作為亞太區代表參加的李英愛身穿藍色套裝，彰顯優雅端莊，展東方女性的魅力。而產後也瘦身有成，從U型臉變成了小V臉。當天的活動還有好萊塢巨星克爾斯滕鄧斯特(Kirsten Caroline Dunst) 、電影導演索菲亞科波拉(Sofia Coppola)、法國演員凱瑟琳德諾芙(Catherine Deneuve)等國際受邀出席。

李英愛去年2月以40歲高齡產下龍鳳胎後，當起專職媽咪。據《自由時報》指出，李英愛已7年沒新戲問世，最近傳出她技癢，有意重返大螢幕，復出拍「大長今2」，令粉絲相當期待。

哺乳媽媽究竟要怎麼吃，才能製造優質的母乳呢？除了要放鬆心情、讓寶寶多吸吮，以刺激乳腺分泌；更需要吃對食物，才能分泌富含營養價值的母乳。

對小嬰兒來說，母乳是最天然又營養的來源，當孩子依偎在媽媽的胸膛，滿足且喜悅地吸吮母奶，媽媽的臉上也洋溢著幸福的笑容。無論從心理或是生理層面來看，成功的哺乳經驗，確實有助於親子建立親密關係，也為寶寶帶來充沛的活力。

母乳寶寶免疫力高

餵母乳的好處不勝枚舉，台大醫院營養師賴聖如表示，母乳提供寶寶成長所需的養分，是配方奶粉無法取代的，雖然有些媽媽不能理解配方奶粉的營養密度為何較高？賴聖如營養師表示，這是為了能達到和母乳相仿的吸收率，所以製作上其營養比例必須高於母奶的濃度。此外，母乳的乳糖結構有助於寶寶有效吸收鈣質，而免疫球蛋白成分更有助於寶寶免疫系統的調整，減少過敏的發生，這都是配方奶無法仿效的成分。

以均衡飲食為健康的乳汁加分

但是要成功地哺乳，除了要放鬆心情、讓寶寶多吸吮，以刺激乳腺分泌；更需要吃對食物，才能分泌富含營養價值的母乳。

聰明的哺乳媽媽究竟要怎麼吃，才能製造優質的母乳呢？營養師賴聖如表示，只要攝取均衡、充足的營養素，寶寶就能吃到最好的乳汁。但是她強調，均衡飲食不見得就會奶水充沛，乳汁的分泌主要是透過多巴胺刺激大腦的中樞神經分泌乳汁，唯有讓寶寶盡量吸吮母奶，才能有效刺激腦下垂體，分泌充沛的奶水。

＊花生燉豬腳、黑麥汁

談到坊間流傳的發奶秘方，舉凡赫赫有名的豬腳燉花生、流行一時的黑麥汁等等，西醫又是如何看待？從實證醫學的觀點來看，賴聖如營養師表示，目前尚無證據顯示食物會直接影響乳汁分泌，她不諱言，其效果與個人的體質有關，有的媽媽吃了滋養的豬腳燉花生，心情大好而奶水充沛，但其他媽媽卻不見其效；同樣地，一樣飲用黑麥汁，有的媽媽吃了迅速發奶；有的媽媽卻陷入退奶的窘境。

新手媽媽要如何掌握均衡的飲食原則呢？賴聖如營養師指出，可仿照懷孕第三期的飲食模式，讓五大營養素均衡地分配在三餐，並且補充最重要的水分。

至於是否需要特別補充蛋白質以強化乳汁的養分？賴聖如營養師指出，目前國人的蛋白質攝取量偏高，並不做此建議。除非是很少吃肉類的媽咪或素食媽媽，才需要注意蛋白質的攝取量及質。

哺乳期的飲食原則

想要母乳質優量多，以下的營養素攝取原則，讓哺乳媽媽更容易掌握哺乳期的飲食原則：

1.主食

飯量約七分滿。選擇營養價值高的全穀類，燕麥、糙米，或是胚芽米……，並適當加入地瓜、南瓜、紅豆等食材烹煮，可豐富營養價值。
【建議】食物的多樣化可以提高營養價值，全穀類及豆類含豐富維生素群；根莖類食物，可增加哺乳媽媽攝取水溶性纖維，減少便秘的發生。

2.蛋白質

約一個手心大的餐量。魚、肉、海鮮、豆類製品，都是不錯的選擇。海鮮含有豐富的蛋白質，雖有報導指出，吃海鮮容易過敏，所以有些孕婦、哺乳媽媽對海鮮聞之卻步，但賴聖如營養師強調，只要攝取均衡飲食，別過量食用，寶寶不太可能有過敏反應。除非是吃到不新鮮的海鮮，組織胺透過媽媽的乳腺傳給寶寶，導致過敏。
【建議】海鮮一定要新鮮；魚、肉、海鮮及豆製品，可交替食用。

3.蔬菜類

豐富纖維質的蔬菜，可避免便秘發生。
【建議】選擇多色蔬菜。

4.水果

水果的選擇無禁忌。
【建議】每天吃兩碗大的水果量。

5.油脂

攝取上遵守少油原則，有助新陳代謝。
【建議】減少烹飪用油，避免食用油炸食物，有助於苗條體態。

6.水分

基於水分的供需平衡，哺乳期媽媽更需要補充水分，水分不足會減少乳汁的分泌。除了開水，更可選擇魚湯、雞湯，或是蔬菜湯等高營養價值的燉品。
【建議】餵乳期應補充適當水分，口渴就喝水或湯品。

禁忌飲食知多少？

因為擔心寶寶過敏，哺乳時，媽媽們經常聽見婆婆媽媽耳提面命，需要忌口的各種食物。

＊過敏食物

對此賴聖如營養師表示，常見引發過敏的食物，包括，奶製品、蛋、花生及芒果，媽媽在吃了這類食物，餵乳後寶寶若出現過敏反應，就該暫停攝取一段時間，觀察寶寶的反應，並以其他食物作為替代方案。輕微過敏，反而有助於提升寶寶的免疫力，媽媽其實不用太過擔心；嚴重過敏，則可能與孩子的體質有關，就要額外留心引發過敏的食物。但如果寶寶不曾出現過敏反應，則不須刻意避免特定食物。

＊咖啡因食物

至於其他含咖啡因的食物，如咖啡、巧克力……，是否要避免呢？賴聖如營養師表示，一天咖啡因的攝取量少於2杯，對寶寶的影響並不大，但是寶寶若出現躁動反應，最好暫停食用，但也別太擔心，寶寶的新陳代謝會隨著年齡而加速，所以在咖啡因的代謝上也會隨之加快。

　如何輕鬆製造優質母乳？賴聖如營養師再次強調，只要均衡的飲食，任何食物不過量、不偏食，將有助於提升母乳的營養，讓寶寶吃得健康。

哺乳的好處另一筆：最佳的減肥法。

妳是否發現哺乳媽媽比較容易恢復苗條呢？那是因為哺乳所消耗的熱量很驚人。賴聖如營養師分析說，餵乳1c.c.的母奶，平均會媽媽消耗0.6~0.7大卡。若以每天親餵體六公斤重的寶寶來計算，媽媽每天必須製造600c.c.的奶量，所消耗的熱量相當於跑步60分鐘、走路110分鐘、拖地2小時的運動熱量。只要短短兩週，哺乳媽媽即可輕鬆減重1公斤。

~原文刊載於2010年11月號《媽媽寶寶雜誌》；詳細文章內容，請至媽媽寶寶懷孕生活網站www.mombaby.com.tw閱覽

「Y!新聞」整理新聞重點，讓你新聞輕鬆看，時事不漏接

■ 「為下一代著想」她貼哺乳照反核

反核話題持續延燒，今天媒體上刊出了一張媽媽手抱幼兒，一邊餵母乳一邊呼籲反核的照片，引起許多討論，而在新竹還有一場309的反核熱身活動，許多年輕爸媽帶著年幼的孩子走上街頭共同響應，大家的心聲就是核電歸零。一名年輕媽媽手抱嬰兒餵母乳，背後幾個字「我是人母、我反核」，道出了她的擔憂，這張照片po在臉書上引起熱烈討論，現在一群年輕爸媽帶著同樣的心情，走上街頭，要為309反核遊行先暖身。


■ 學生行腳遶境 籲民眾齊力廢核

隨著3月9日反核遊行逼近，愈來愈多年輕人選擇用自己的方式來力挺廢核。一群來自南部的學生，因為感受到核四興建之後，台灣人民將受到的生命財產威脅，加上核四工程不合理逐次追加天價預算，於是自發性的舉辦遶境行腳活動。這群學生今（4日）在核三廠外舉行記者會、演出行動劇，會後並從核三廠出發，展開為期五天的行腳遶境活動，邀請民眾參加廢核行腳，一起為台灣的未來請命。


■ 核四公投 民進黨決定正面迎戰

本周六就是反核團體大遊行，民進黨黨主席蘇貞昌今天出席民進黨黨團大會，宣布民進黨要正面迎戰公投，也會要求修法降低公投過關門檻。黨籍立委趙天麟與葉宜津也會提出修法版本，與主管機關進行法案協商。蘇貞昌說，我們不會另提連署公投題目、制憲讓力量分散，也不會向國民黨這樣自己跟自己辯論陷入道德困境，而是要正面迎戰，我們只有一個戰場，就是要力拚公投過關。


■ 郝龍斌：沒有核安就沒有核電

北市長郝龍斌今天表示，北北基是一體的，在專業評估且安全無虞的前提下，核四才有可能運轉，沒有核安就沒有核電。 郝龍斌說，現在中央已經決定核四要公投，他個人覺得讓所有資訊公開，讓全民了解；整個安全上，是否能夠讓全民放心；專業上及核四供電上對未來的影響，由全民來決定，這是個好的方式。他說，最重要的是，事件真相要完全的公布，專業評估要有，安全無顧慮的前提下，做最後判斷。


■ 一周三變 藍營公投提案人難產

藍營核四公投提案人「難產」？立法院國民黨團書記長賴士葆昨天再度改口表示，目前正在研擬核四公投的主文和說明，待公投文字內容出來之後，才會規劃交由誰來提案，在此之前，不會接觸個別立委要求協助提案。對於提案人的立場一變再變，國民黨立委羅淑蕾說，真是莫名其妙，呼籲黨團不要一直放話、儘速定調；立委丁守中建議，直接把提案權交給民間團體，公投題目、主文和說明都由民間團體來決定，政府站在正方、民間團體站在反方，「不該正反兩方都在同一個政黨內，嚴重錯亂」。

〔自由時報記者林相美、趙靜瑜／台北報導〕故宮上月中旬發生驅趕哺乳婦女的爭議，台北市衛生局昨天完成調查，認定該名負責驅趕的工作人員妨礙婦女於公共場所哺乳，違反公共場所母乳哺育條例，開罰六千元。衛生局認定故宮沒有事先教導工作人員，應負連帶責任，另罰故宮負責人（即院長）六千元。

故宮官員重申是勸導非趕人 將提訴願

此例創下於公共場所驅趕哺乳婦女遭罰的全國首例。故宮官員重申，工作人員沒有驅離婦人，只是建議她到地下室一樓的哺乳室，因此將提出訴願。

公開場所哺乳竟被嗆「妳這樣不雅觀」

曾姓婦女上月十八日帶七個月大的兒子到故宮參觀，於一樓展覽室外哺乳時，故宮人員以「妳這樣非常不雅觀」為由，要求她到地下室的哺乳室，但她離開後卻也找不到哺乳室標示。曾姓婦女將遭遇張貼在網路上，網友憤慨還揚言揪團到故宮哺乳。

衛生局獲報後約談曾姓婦女及故宮人員，並調閱故宮的監視錄影帶。據了解，故宮強調當天是勸導，不是驅趕。不過，衛生局比對雙方說法，訪查在場第三人，認定故宮妨礙曾姓婦女哺乳。

衛生局主秘姜郁美直言：「故宮人員驅離哺乳媽媽不是很好的示範。」她解釋，公共場所母乳哺育條例是保護婦女哺育母乳的權益，雖然故宮人員沒有直接說「不可以」，但行為已讓民眾覺得被驅趕，同樣違規。

公共場所母乳哺育條例第四條規定，「婦女於公共場所母乳哺育時，任何人不得禁止、驅離或妨礙，且其權利不得因該公共場所已設置哺（集）乳室而受影響」，違者可處六千元至三萬元罰款。

北市衛生局︰故宮哺乳室標示不明顯

衛生局健康管理處處長林莉茹表示，故宮沒有提供相關教育訓練，必須負連帶責任，依法另處故宮負責人六千元罰款，故宮近一兩天就會收到公文。

林莉茹說，故宮原本就有哺乳室標示，但不夠明顯，且以奶瓶圖案標示，容易誤會，日前已建議使用國健局的哺乳室標示，包括平面圖、指引圖的標示均已改善，另服務台也有張貼海報，提醒民眾注意。

故宮官員說明，故宮不僅在院內張貼宣導海報、在內部網站公告，也針對第一線同仁在每日早晚點名時宣達，相關教育訓練完善，未來會持續加強。

新聞來源:
YAHOO新聞