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(優活健康網新聞部/綜合報導)您發現了嗎?因為想搶生龍寶寶,今年在捷運、公車上比往常更容易見到孕婦媽媽。如何在懷孕前後保養好身體,對孕婦來說非常重要。廖婉絨中醫師表示,婦女在生產當中需要消耗大量的體力,因此生產前後都需要好好補充營養,此時進補的秘訣就是「補血益氣」,而最適合的食補就是雞湯。 廖婉絨中醫師說明,懷孕初期與產後,女性會發生氣虛、血虛現象,這時最好補充一些含鐵質高像是紅肉、深色蔬果等食物;更要多補充富含優質蛋白質、維他命B群等「益氣」食物。像是雞湯、全穀類等,可以健脾益氣。傳統觀念認為雞湯含有豐富的營養,產前喝雞湯可以補氣、提振精神,產後坐月子喝麻油雞,不但能讓子宮收縮、排除部分身體廢物,還有幫助產後發奶的效果,缺點是麻油容易上火,用全雞熬煮易油膩,加上份量較多,讓很多已經因懷孕增加不少體重的媽媽不敢恭維。 以滴雞精來代替雞湯是老祖宗的智慧,傳統上常使用肉質較精實,亦即雞齡較大老母雞熬煮後滴出精華,在製程中將油脂減少,並具有雞湯補氣的效果。袁毓瑩營養師補充:以同份量的滴雞精及藥膳雞湯熱量相比,前者因烹調方式使油脂量減少,所以相較於後者熱量較低而營養成分高。廖婉絨進一步說明:滴雞精是一種富含游離胺基酸的食補,所以很容易被人體吸收。然而古法滴雞精製作繁複,若時間少怕麻煩,也可選擇市面上現有的老母雞滴雞精食補替代。 廖婉絨提醒,雖然滴雞精營養豐富、可以幫助人體調整精神不佳、有氣無力、容易頭暈的狀態,但因為其鈉鉀含量較多,並不是每個人都適合,有血壓高、腎臟病、痛風、高尿酸的狀況者不建議直接食用。一般健康成人以及孕婦,建議一天的食用量大約為半碗(約100c.c.),產後媽媽坐月子及哺乳可以適當增量。小朋友則建議減半(約50c.c),同時搭配米粥或其他湯品一起食用,可增添美味和營養。 新聞來源: YAHOO新聞 |
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新聞來源: YAHOO新聞 |
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〔自由時報記者林俊宏、魏怡嘉/綜合報導〕謝姓孕婦七年前在三軍總醫院附設民眾診療服務處生產,由於過程不順,醫師以宮底加壓方式產出,嬰兒出生時卻無哭聲,且有窒息現象,醫師雖緊急使用嬰兒甦醒器施救,未料機器卻故障,導致嬰兒腦部缺氧過久,產生永久性腦病變。 台北地檢署認為護士未確認產房急救設備可正常使用,昨依業務過失致重傷害罪將護士蘇靜嫻及姜億芬起訴。對此,三總表示,收到起訴書後,再做下一步決定。 未確認產房急救設備 檢方原本五度將護士不予起訴,不過告訴人有意見,高檢署均發回北檢續查,檢方經第六次偵查,認為兩名護士應隨時注意孕婦產程進度及變化,而且要保持產房的急救器材隨時可處於正常使用及備份充足的狀態;被起訴的兩名護士都喊冤,認為嬰兒甦醒器無正壓,但有氧氣,她們沒有過失。 2護士自認沒過失 檢方表示,由於醫護人員發現嬰兒甦醒器故障後,兩護士立即到其他產房找備用機器,醫生也立刻替嬰兒進行口對口人工呼吸,雖然後來嬰兒開始哭泣,但離分娩已三分鐘,嬰兒後來被轉送新生兒加護病房急救,嬰兒出現腦病變及癲癇。 新聞來源: YAHOO新聞 |
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花蓮一名孕婦因為早產,家屬心急之下開車在市區蛇行飆速,還不斷超車,結果被警方盯上,追了一公里左右眼看不停車,於是趕緊拉警報器要求停車,結果才知道原來是孕婦急產,警方趕緊幫忙開道送到醫院,只不過這也讓一名初次執勤的菜鳥警方嚇出一身冷汗,還以為自己剛出道就要幫忙抓抓什麼重要逃犯。 小轎車闖紅燈呼嘯而過,警車隨後跟上準備攔檢,轎車沿著花蓮市區一路飆速,還不斷蛇行超車,警車在後面直追了一公里,直到開了警報器才停下來,只見一名男子慌慌張張下車,原來是老婆大人要生產警方立刻幫忙開道,協助產婦順利到達門諾醫院,平安產下寶寶。 新手媽媽預產期本來是這個月22號,沒想到寶寶急著來報到,孕婦的親屬總動員連開兩台車護駕直奔醫院,在花蓮市區的和平路上遭到攔下,經過警方開路原本15分鐘的車程只開了5分鐘就到醫院,不過家屬沿途危險駕駛,可把這位菜鳥警官嚇出一身冷汗,因為還以為車上載著甚麼逃犯,第一次值勤就幫忙做好事,生產完的孕婦和家屬也都說,會找時間好好謝謝波麗士大人的幫忙,讓寶寶平安出生。 新聞相關影音 |
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