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〔自由時報記者蘇金鳳／台中報導〕龍年結束，許多在前年及去年結婚的夫妻，多半會在去年及今年生育，因此，去年全國新生兒近二十四萬，讓已低迷多年的婦幼產品銷售至少上揚二至三成，業者更樂觀表示，婦幼產品至少可暢旺三年。

「二○一三台中嬰兒與孕媽咪用品展」昨天開幕，共有上百家廠商、二百五十個攤位，吸引很多孕婦前往參觀，形成各式展覽中，唯一會擠滿眾多孕婦參觀的，而現場的婦幼產品相當多元，有各式開發兒童潛能用品、臍帶血銀行、月子餐、滿月產品等。

主辦單位表示，去年全國新生兒出生數為二十三萬四千多名，讓龍年前低迷的婦幼產品復甦，預計今年約可成長二至三成，由於嬰幼兒用品需求至少三年，因此，預估三年內婦幼產品將有大量需求，不過，蛇年的生育率卻又讓業者憂心，唯恐三年後婦幼產品又陷入低迷。

但因少子化，每位小孩都是父母的心肝寶貝，因此，出現很多高價位嬰幼產品，有業者推出「變形金剛嬰兒床」，可從嬰兒睡到五歲，可承受廿四公斤及九千次的連續撞擊，一旦小孩長大，要成為單人床，只需再加買約三千元加大設備即可，相當環保。

1歲以前的嬰幼兒以喝奶和副食品為主，在喝了4個多月的奶水後，有些寶寶開始出現厭奶的情形，或是在開始吃副食品之後，只吃某些食物。厭奶、偏食和挑食容易讓寶寶營養不良，爸爸媽媽可要留意喔！

寶寶的厭奶期

剛出生的寶寶消化系統還未完全發育，新生兒只能透過喝奶來攝取營養，但是在連續喝了好幾個月的奶水後，寶寶對於奶水的味道會感覺到膩，喝的奶量開始減少，或是到了喝奶的時間也吃得很慢，這就是所謂的「厭奶期」。

厭奶的原因

馬偕紀念醫院營養課營養師徐于淑表示，隨著寶寶的月齡增加，味覺也會愈來愈敏感，因此在持續喝了好幾個月的奶水後，就會對一樣的味道生膩，但每個寶寶都有厭奶期，出現的時機也不太一樣，要看個別寶寶的飲食習慣，通常在3至6個月大時，都有可能出現厭奶的狀況，當然，也有寶寶完全不會有厭奶期。

偏食或挑食的原因

偏食和挑食並沒有明確的定義，徐于淑營養師表示，嬰兒大概到了8個月大，才會表現出對食物的喜好；偏食通常指寶寶明顯的不喜愛某類食物，例如：不吃雞肉、豌豆等，只要有加某類食材的菜就不吃，或是會把食材吐掉；挑食並不針對食材，而是寶寶會不喜歡食物的色、香、味或烹調方式而抗拒，像是不喜歡吃五榖粥、不吃水果泥等，是不喜歡食物的搭配方式而非食材。但不管是偏食或挑食，可能是爸媽的餵食方式或習慣，還有寶寶自己的食量，導致他們對這些食物不感興趣。

生理上的偏食

因為小嬰兒還不會順利表達自己的意思，有時候對某些食物的喜好，可能反應了生理上的問題，就像有些老人家偏好吃軟爛的食物，並非出於自發性的喜好，而是因為牙齒咬不動而只好吃不硬的食物，同樣的情形也可能發生在小嬰兒身上。徐于淑營養師指出，如果嬰幼兒有胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃食道逆流的情形，因為吃東西會引起疼痛，表現出來的行為就是對進食興趣缺缺；而有胃扭轉症狀的嬰幼兒，吃流質的食物會引起不適，因此會偏好吃固體的食物。因此，當寶寶突然對食物出現特定偏好，爸媽也要觀察他是否身體不舒服。

食量小、胃口有限

雖說新生兒平均3個小時吃一次奶，但每個寶寶的食量不同，也會呈現不同的進食模式。徐于淑營養師表示，等到寶寶開始吃副食品，有些媽咪每次會準備很多種，但如果寶寶天生胃口不佳，他只會挑自己比較愛吃的，因此看起來好像很挑食，但其實是因為孩子吃不下。當寶寶在只能喝奶時，媽咪就可以觀察出孩子的食量較小，因此在副食品分量的銜接上就要拿捏好。

對「吃」心生恐懼

徐于淑營養師表示：「偏食或挑食會讓寶寶的營養不均衡，但對進食感到畏懼的寶寶，則會有較嚴重的營養缺乏問題，強迫餵食通常是寶寶拒絕吃東西的原因。」即使是很小的小孩，有時媽咪餵奶看到瓶子裡還剩下一點點，就想要寶寶把它喝完，但是嬰兒只覺得：「我已經飽了，為什麼還要逼我吃？」如果常常有這種強迫餵食的情形，寶寶對吃東西就會產生排斥心理。另外一種則是曾經生病住院、早產兒等，必須用口餵管進食的寶寶，對進食的印象較差，也容易有對食物感到畏懼。

幫助寶寶不偏食

造成寶寶偏食或挑食的結果，常常是多種不同因素所導致，像是寶寶胃口大小、家庭習慣的口味、餵食習慣，甚至是主要照顧者對進食的態度等，都可能影響寶寶的飲食，因此，要幫助寶寶不偏食，就必須從養成良好的進食習慣開始。

不使用強迫的方式

有些寶寶從小就對食物沒有興趣，奶量少或吃奶速度較慢，甚至是畏懼食物，等到換成副食品時，也會有同樣的問題。徐于淑營養師建議，如果孩子對食物的興趣已經較低，千萬不要用強迫的方式餵食，只會讓寶寶對食物留下更不好的印象。

寶寶月齡較小出現厭奶期時，可以嘗試在孩子有點想睡覺時餵他喝奶，在半睡半醒之間，不知不覺就會喝下比較多奶水；至於大一點的孩子，在餵他吃飯時，儘量不要在談話中聊到食物，例如：「這個紅蘿蔔媽媽都燙過了，一定沒有怪味，快點來吃吃看」！徐于淑營養師表示，有些孩子已經對食物畏懼了，若在談話中一直強調或評論食物，只會讓他們更不想吃，因此，反而可以在吃副食品時說一些和食物無關的話題，例如：「昨天有沒有跟阿?去公園玩」？引開孩子對食物的恐懼。到了孩子2歲以後，有了自己的意見，甚至是已經開始上幼兒園，則可以利用說故事、聽繪本，或是同儕的力量來鼓勵孩子吃飯，會有比較好的效果。徐于淑營養師提醒：「常常在看到家長強迫孩子吃飯，到最後大人小孩都為了吃飯而頭痛，切記不要用強硬的態度逼迫寶寶，多嘗試其他方式，否則只會讓孩子更抗拒吃東西。」

挑食或偏食的影響

徐于淑營養師表示，如果寶寶長期處在營養不均衡的狀態，可能會影響日後的認知發展和學習狀況，注意力和學習的集中力會較差，常見的有身高體重比一般同年齡寶寶小，抵抗力較差或總是經常生病等。

偏食或挑食的寶寶，通常容易缺乏某些微量營養素，像是營養素「鋅」，會讓寶寶的生理發展較遲緩，若一直到長大還是很缺乏，則可能對青春期第二性徵的發育有影響。?得注意的是，如果嚴重缺乏維生素B群和鋅，則可能會造成孩子的味覺退化，因此他會覺得吃什麼東西都沒有味道，就對吃東西更沒有興趣，為避免孩子落入這樣的惡性循環，主要照顧者必須多加觀察，為什麼孩子會偏食、挑食甚至拒絕吃，再對症下藥來處理，若寶寶的身心狀況不對勁，記得尋求小兒科醫師或專業營養師的協助。

~原文刊載於2012年3月號《媽媽寶寶雜誌》；詳細文章內容，請至媽媽寶寶懷孕生活網站www.mombaby.com.tw 閱覽

學習力超強的小味留，不挑食、愛模仿，每一天的成長都讓我好驚喜。不過，也因為小味留的活動力旺盛，讓我真正體認到與寶寶同床與否的優缺點。

從六個月開始給小味留吃副食品之後，決定從哪些食材開始吃也是一門大學問。除了基本的十倍粥、七倍粥做為基底之外，柔媽咪額外搭配的副食品，是先從葉菜類和根莖類做為入門食材，水果泥和果汁則是七個月後才陸續讓小味留嚐試。

不挑食‧重視副食品食材給予順序

有些媽咪會好奇，為什麼是這樣的先後順序呢？其實是因為我擔心小味留成為一個挑食寶寶，而水果類的食物，在口味上都比較香甜，寶寶自然接受度高，也一定會很喜歡。我擔心如果一開始就讓小味留吃香香甜甜的果泥，之後他對葉菜類的食物就容易產生排斥，甚至可能連白開水都不愛喝，所以，我很堅持水果類的食物，要等到七個月之後才慢慢給小味留嚐嚐甜頭。

到目前為止，小味留已經依序吃過地瓜葉、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜、花椰菜、地瓜和杏菜。除了堅持先給葉菜類和根莖類食物之外，對於食材的先後順序，我也會做顏色上的搭配。已經七個多月的小味留，目前沒有挑食的問題，感覺上吞嚥能力也都適應良好，而因為五個半月就長牙的關係，含住壓碎食物及輕度咀嚼食物這部分也學習的不錯。寶寶的學習力很強，通常我都是先表演給小味留看，讓他來模仿我，就像是一開始只會玩水杯的小味留，突然有一天，柔媽咪就發現他成功會用水杯喝水了，讓做媽媽的我好有成就感喔！

防便秘‧利用蔬果的獨特舒緩功效

開始吃副食品的小味留，便便也從稀稀的狀態，先變成糊狀，到現在開始有一點條狀，不過，在這當中曾經有過一次便秘，因為是一顆一顆羊便便的形態出現，加上感覺小味留有很吃力的在排便，所以柔媽咪嘗試用一些火龍果的果泥給小味留吃，舒解便秘的情形，效果還算不錯；或是給一些木瓜果泥，我想應該都會有舒緩的效果喔！

小味留出生以前，常常聽到有些媽咪會互相討論要不要買嬰兒床？還是和大人一起睡就好？柔媽咪自己也曾經信誓旦旦說，寶寶就是要自己睡在嬰兒床裡，等到我碰上了現實狀況，因為半夜需要親餵，真的累到沒有力氣一直把小味留抱來抱去，最後只好屈服讓小味留和我們一起睡。但是自從小味留開始會翻身、移動、爬行之後，我發現小味留不再適合和我們一起睡了。

同床睡‧僅限於還不會翻身和移動的寶寶

為什麼我會提出要不要和寶寶同床這件事呢？因為小味留本身是屬於睡眠習慣不好的寶寶，從小睡覺就很會亂踢，加上學會翻身、亂爬後，常常半夜來個360度大翻轉，雖然這會影響我們的睡眠，但總覺得只是個過渡期。直到前幾天，令人害怕的事情終於發生了，平時柔媽咪睡眠中都可以感覺到不斷翻動的小味留，但沒想到清晨六點，我突然被小味留的哭聲驚醒，馬上從床上坐起來卻沒看見小味留，仔細一找，他居然翻到床底下了！

天啊！第一次遇到寶寶摔下床這件事，真的把我嚇到了！我緊張的抱起小味留安撫他，也馬上檢查他究竟傷到哪裡，後來發現是撞到額頭有點黑青，我趕緊幫小味留冰敷，也注意他後續有沒有任何的不舒服，但從這一天之後，我馬上幫小味留調整睡回嬰兒床。所以我的經驗是：如果因為餵母奶以求方便，寶寶和大人同床僅限於他還不會翻身、不會移動和爬行的時候。以上就是柔媽咪的切身之痛，提供給還在考慮要不要買嬰兒床的媽咪們參考囉！

好充實‧為人母後有蛻變成大人的感覺

寶寶的成長速度常常讓柔媽咪感到驚喜，因為六個多月的小味留居然可以用雙手把自己整個人撐起來，我笑說：「這是在練伏地挺身嗎？」感覺小味留的手腳力氣都很大，而且不到七個月大的他，已經會移動爬行，地墊的範圍已不足以滿足他，我是希望小味留能夠多多爬行，因為聽說對前庭發展比較好，不過，在這個時期相對也要很注意家中的清潔喔！

到現在，當媽媽已經七個多月的時間，感覺生活好充實，因為每一天都要不斷的學習和面臨挑戰，當然也包括了對於寶寶發生的危機事件和處理，似乎當了媽媽之後，才突然有種自己真的蛻變成為「大人」的感覺！

工商時報【陳惠珍】

聖誕佳節即將來臨，由交通部觀光局雲嘉南濱海國家風景區管理處主辦的「台灣好行─鹽鄉濱海線」接駁公車服務，除延續11月份廣獲好評的百元遊鹽鄉優惠外，並將配合23日在「臺南北門老街」舉辦的白色聖誕節活動，邀請民眾搭好行公車參加全台獨有的「白色聖誕趴」變裝踩街遊行！

同時，為營造聖誕氛圍，自12月17日起好行公車駕駛也將化身為「鹽鄉聖誕老人」，駕著「鹽鄉聖誕號」陪遊客一起「瘋」聖誕!

雲嘉南管理處代理處長鄭榮峰表示，鹽鄉濱海線好行公車自12月17~31日止，配合「2012白色聖誕＆送夕陽」活動，將於車上布置聖誕彩帶及雪花窗飾，打造僅此一家絕無分號的「鹽鄉聖誕號」好行公車。